髪が細くなる原因は、男性の場合大きく分けると３つあります。
まず男性ホルモンが関係しているのかもしれません。
男性ホルモンは髭や体毛などの成長を促進してくれるものなのですが、頭皮にとっては逆の効果を発揮します。毛母細胞を萎縮させて髪の成長を妨げてしまうんです。
また遺伝も関係しています。男性ホルモンの影響を受けやすい体質を受け継いでしまうと、髪が細くなりやすいそうです。
食事・生活習慣も大きく関係しています。髪の毛の生成に必要とされているビタミンやミネラルなどは食生活で十分に摂取しなければなりません。
仕事などが忙しくて不規則な生活・食生活を送っていると髪が細くなる原因となってしまいます。
最近では女性も髪が細くなる悩みを抱えているようです。
女性の場合は、主に加齢現象・ホルモンバランスの乱れなどが髪が細くなる原因となっているようです。
加齢現象とは、髪の密度は２０歳がピークといわれていて、加齢とともに徐々に太さ・密度ともに衰えていってしまいます。
そして４０歳を過ぎたころからだんだんと髪に元気がなくなり、髪が細くなったりします。
女性の髪が細くなる原因には、血流不全以外にも女性ホルモンバランスの崩れが一因だそうで、遺伝的なものから色々なものと関与しているようです。
また男性にも女性にも共通してストレスというものは髪が細くなる原因となります。
ストレスは体の変調を引き起こすやっかいなものです。ストレスによって髪が細くなり、さらにストレスを感じて悪化してしまうということもあるようです。
心にも休息をしっかりと与える時間を作るようにすると良いでしょう。
